Heute hatte ich eigentlich vor meine Beine zu trainieren, jedoch viel mir ein das ich morgen wieder den Langhantelkurs habe, bei dem die Beine besonders intensiv benutzt werden. Spontan hab ich mich dazu entschieden lieber eine intensive Baucheinheit zu machen als meine Füsse so zu fordern, das ich morgen nicht mit machen kann. Gesagt getan hab ich mir einige Übungen rausgesucht und hab da Bauchprogramm konzentriert durchgenommen. Ich denke ich werde die Bauchmuskulatur starkt gefordert haben sodass ich morgen mit Sicherheit Muskelkater habe. Ich bin mir nicht sicher in wie weit so ein Tag Bauchmuskeltraining bringt, aber ich denke mal besser als gar nicht auf alle Fälle. Wie gesagt werde ich dann morgen voller Vorfreude den Kurs mitmachen. Was mir auffällt ist das ich in letzter Zeit immer wenig Hunger habe, bzw er sehr schnell gestillt ist mit wenig Mittel, woran das jetzt genau liegt kann ich gar nicht sagen, vielleicht hat sich mein Magen dran gewöhnt oder dergleichen, zumindest kann ich sagen das ich mich nur gesund ernähre.
So far
Auditore
